Aquí podéis acceder al enlace de compra de esta guía, sencilla y rápida de leer. Está escrita desde la experiencia tras haber pasado consulta de nutrición clínica durante más de 7 años. En ella he recopilado pensamientos, reflexiones y consejos que voy haciendo con los pacientes, y creo que pueden ayudar en el proceso deSigue leyendo «Mi libro eBook: Aprende a comer: guía para conseguir y mantener un peso saludable»
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Navidad saludable 2020-2021
¡Siempre es buen momento para empezar a mejorar tus hábitos! Para ayudarte a conseguirlo en este mes de Diciembre aquí te dejo este material que puedes descargarte de forma gratuita: En primer lugar un calendario. Utilízalo para planificar aquellos días festivos en los que comerás de manera diferente, sin olvidar que el resto de losSigue leyendo «Navidad saludable 2020-2021»
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