Blog

Mi libro eBook: Aprende a comer: guía para conseguir y mantener un peso saludable

https://www.amazon.es/Aprende-comer-conseguir-mantener-saludable-ebook/dp/B08RXZ4G3S/ref=sr_1_6?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=aprende+a+comer&qid=1609751368&sr=8-6 Aquí podéis acceder al enlace de compra de esta guía, sencilla y rápida de leer. Está escrita desde la experiencia tras haber pasado consulta de nutrición clínica durante más de 7 años. En ella he recopilado pensamientos, reflexiones y consejos que voy haciendo con los pacientes, y creo que pueden ayudar en el proceso…

Navidad saludable 2020-2021

¡Siempre es buen momento para empezar a mejorar tus hábitos! Para ayudarte a conseguirlo en este mes de Diciembre aquí te dejo este material que puedes descargarte de forma gratuita: En primer lugar un calendario. Utilízalo para planificar aquellos días festivos en los que comerás de manera diferente, sin olvidar que el resto de los…

Recibe el contenido nuevo directamente en tu bandeja de entrada.